パワーリフティング世界記録保持者の筋トレを受けに東京へー

筋トレを頑張ると
いろんなものもよくなる気がする

次の日は、普通にあるけない

パフォーマンスで有名になった蛯名健一氏の講演にいきました。
パフォーマンスがすごいのは当然ですが、人より少しできるものを上手く組み合わせて、よりすごいものに見せれば、効率的に勝てるというエビケン理論も素晴らしかったです。