健康寿命を2年伸ばす

本日の日経記事です。

健康寿命が2年変わるようです、次のことに、気をつければ

①タバコを吸わないか禁煙して5年以上

②1日30分歩く

③平均睡眠6時間から8時間

④野菜を多く取る

⑤果物を多く取る

ちょっと気をつければ出来そうな項目があります。

気をつけれたいですね。

アウディ自動運転レベル3市販

とうとう来ました。思ったよりも早く。車主体で運転するレベル3の自動運転です。今年の秋、市販開始。

といっても、ドイツのみですが。そもそも、法的整備がされているのが、ドイツしかないようです。

日本が遅れを取らないためにも、法整備を早急に進めないといけないです。20年に販売を目指すトヨタやホンダも頑張ってほしいです。

生命保険料がさがる

やっこさ死亡率が改訂されます。死亡率は年々急速に下落しておりますので、生命保険料の大きな引き下げ要因です。

といっても、定年65歳で100歳までいきるというのが珍しくありません。そうすると、死亡後の残された遺族の心配も必要ですが、老後の生活費をどう工面するかの方が重要ではないでしょうか。

公的年金だけでは足りないのは明らかですから、確定給付(拠出)年金等を賢く利用することが大切です。